🚀 Proactively boost your team’s mental well-being! 🌱

BloomUp empowers your employees with high-quality, on-demand mental support—making well-being accessible and fostering a healthier, happier workplace.

Platform building blocks:
✅ Match – A single portal for all employees, bringing together every mental well-being solution and guiding them to the right support.
✅ Learn – Build mental resilience at your own pace with 40+ evidence-based tools covering stress, leadership, sleep, ergonomics, and more.
✅ Grow – Work towards personal goals with the help of a dedicated mental sidekick through short online coaching sessions.
✅ Care – Provide employees with a safe space to discuss their mental challenges, online or offline, through one of our 240 mental sidekicks.
✅ Insights – Get real-time data on employee well-being and improve your policies with our HR dashboard and well-being scans.

Supporting 300,000+ people on their journey to better mental well-being. 💙

BloomUp

Slaap is geen verloren tijd. Het is het moment waarop je lichaam herstelt, je brein verwerkt wat je meemaakte en je emotionele batterij opnieuw wordt opgeladen. Toch behandelen we slaap vaak als resttijd. We rekken onze avond, negeren signalen van vermoeidheid en verwachten dat we de volgende dag gewoon weer functioneren. Maar een tekort aan kwalitatieve slaap laat zich voelen: minder focus, snellere irritatie, minder veerkracht.

En daar stopt het niet. Hoe wij overdag leven en werken beïnvloedt onze nachtrust, en omgekeerd bepaalt onze slaap hoe we overdag presteren, omgaan met stress en samenwerken met anderen.

In dit webinar samen met Hanne Raets ontdek je:

✅ De belangrijkste principes van een gezond slaappatroon

✅ Waarom herstel ’s nachts cruciaal is voor mentale veerkracht

✅ De do’s and don’ts van dutjes,

✅ Welke rol werkgevers kunnen spelen in het ondersteunen van gezonde slaap

Schrijf je in en ontdek hoe je slaap kan inzetten als fundament voor duurzame energie, voor jezelf én binnen je organisatie.
